こんにちは。

キャリアコンサルタントの谷口真紀です。

私が所属するＪＣＤＡというＣＤＡ（Career Development Adviser）団体では、

研修の中で”自己概念”という言葉が良く出てきます。

「自己概念に名前を付ける」という研修もあります。

これは、自分が大事にしている事、行動の核にしていることを、

客観的に捉えたときに表す言葉だと私は考えています。

この研修の中で見つけた私の自己概念を表す言葉は「自立」です。

自分自身をこの視点から見ると同時に、他者や社会全体も「自立」という視点から見ているということを

この研修を通して知りました。

そして、この自己概念には「否定的表現」というものもセットでついてきます。

「否定的自己概念」ではなく、「自己概念の否定的な表現」というものです。

私の自己概念の否定的表現は、「甘え」です。

この言葉を聞くと、いやーな気持ちになります。

また身近なところや世の中で、「あ、この人甘えてるなー」と思ったり、

自分がいま人に甘えてるな、と思うと、落ち着かなくなります。

”依存”ではなく”甘え”という表現が、どうも私の気持ちをざわつかせるようです。

人は多くの他者に支えられて生きているので、依存が悪い事ではないと思います。

必要な時に必要な支援を求めるのは、むしろ、自立への一歩です。

人に支えてもらった経験を自覚している人は、人を支えることも自然にできます。

誰からも支えてもらったことが無い、という人はいません。

＃もし自分は誰からも助けてもらったことは無いという人がいたら

どうやって大人になったのか聞いてみたいです。

私が嫌悪する「甘え」は、これぐらいならいいだろう、とか

やってもらうのが当然、というような意識が見え隠れするとき。

私自身も、時折こんな気持ち芽生えてくる時があります。

依存と甘えの違い。

「依存」は自分が困っていることを自覚し、必要な支援・助けを要求すること

「甘え」は、あまり深く考えず自分だけはルールを少し曲げても大丈夫と思うこと。

自分が一番大事にしている事というのは、こうありたいと思う理想像でもありますね。

たまに自分自身の甘えを自覚するときもあり、「自立」した自分に

なかなか近づけないからこそ、いつも意識するようにしています。