M'sキャリアラボ*キャリアコンサルタント 谷口 真紀 オフィシャルサイト

キャリアデザインの方法ー”問いかけ”を変える

保育士・保育教諭を目指す学生さん、就職したばかりの先生。

子どもが好き!●●の保育を実践してみたい!という夢を、たくさんお持ちだと思います。

大きな夢を思い描いていても、いつの間にか毎日の仕事に追われしまい、
だんだんと、夢を描くことを自分に対して禁じるような思考に陥ってしまう。

諦める思考パターンに陥っている人の特徴は、その人がよく使う言葉に現れます。

何かに挑戦して、失敗してしまった時。

「どうせ無理だったんだ」
「やっぱり無駄だった」
「私なんてしょせん・・・」

この負のスパイラルを打ち破るのは、やはり言葉です。
自分に向かって問いかけを変えてみてください。

「どうしたらできるの?」
「何から始めようか?」

言葉だけなのですが、問いかけられると、その方向に向かって考え出します。
そうするだけで、落ち込む気持ちから、何かをしようという気持ちに変わってきます。

問いかけを変える。

これを習慣化することで、ポジティブ思考が身についてくるのです。

自問自答で問いかけを変えていくのは、一人でやるのは難しいものです。
問いかけは、誰かにしてもらった方が、考えやすいのです。

キャリアコンサルティングは、考え方を変えていくための時間でもあります。
一緒にキャリアデザインをしていきましょう。

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